Muchas personas suelen preparar el mismo desayuno durante años, perdiendo la oportunidad de incorporar a su comida de mañana, nutritivos ingredientes. Veamos algunas opciones de desayunos ricos y energizantes.

Si hubiera que revisar la historia, ¿en qué momento se comenzó a regalar chocolate como símbolo de amor y por qué? No cabe duda de que se trata de un ingrediente irresistible que ofrece múltiples usos y según afirma el conocimiento popular, es afrodisíaco, aporta energía y el bueno para la salud. ¿Será verdad todo lo que se dice acerca del chocolate? A continuación podrás descubrirlo.

A continuación veremos algunas opciones de snacks, todos con no más de 200 calorías, los cuales saciarán al instante su sensación de hambre y le permitirán continuar el día con energía.

Con el objetivo de profundizar los conocimientos acerca de las propiedades de los alimentos, descubriremos qué son las vitaminas y cuáles son consideradas esenciales para las mujeres.

A fin de llevar adelante una alimentación saludable, a pesar de tener que almorzar en el trabajo, veamos algunos consejos útiles.

El bebé durante los primeros días de vida pierde hasta un 10% del peso que tenía al nacer y durante su primer mes de vida, lo recupera e incluso lo sobrepasa. Su desarrollo incluye las áreas cognitiva, del lenguaje, la física (motricidad fina –agarrar una cuchara- y gruesa –sostener la cabeza, sentarse, caminar) y la social.

El consumo de alcohol es un hecho social que se da en la mayoría de los países del mundo y en casi todas las culturas en mayor o menor medida. El alcohol es una de las drogas legales que más se consume mundialmente y que más problemas sanitarios produce. Sin embargo, el consumo moderado podría tener algunos efectos benéficos en la prevención de algunas enfermedades en ciertos grupos de riego.

Los cambios que se experimentan tras el alumbramiento son variados. Los nueve meses que han parecido eternos han pasado, muchos de los dolores experimentados durante la gestación han desaparecido y el tan temido momento del parto se ha evaporado.

El dibujo es una vía de comunicación y expresión de las más antiguas de la humanidad. Ya los primeros hombres dibujaban en paredes y rocas para comunicarse con sus pares. Para los niños, es mucho más sencillo comunicarse a través del dibujo que por medio de la palabra.

Uno de los cuidados neonatales de mayor importancia es aquel que corresponde a la termorregulación, control de la temperatura corporal, del recién nacido. Más allá de todos los controles que se deben realizar al bebé, la temperatura se tiene que mantener bajo vigilancia.

Las madres sobre todos las primerizas, al tener al bebé en brazos se encuentran con muchas interrogantes que aunque parezcan simples pueden a llegar a ser muy importantes para el buen cuidado y salud del bebé, y una de ellas es ¿cómo acostar al bebé? Como se sabe el bebé al nacer y en sus primero días de vida la mayor parte del tiempo la pasa acostado en su cuna (aproximado hasta los 4 meses de vida), es por eso que debe tener en cuenta algunos detalles importantes para poder acostarlo basándonos en las circunstancias, edad y contexto del bebé. Pero el principal problema deviene de las "modas" que, en materia de pediatría, se cuelen recomendar. Aunque no es tan así, no se trata de una moda sino del resultado del análisis estadístico..., por supuesto, para el bien del bebé.

La Ictericia es la coloración amarillenta en piel, mucosa, y la parte blanca de los ojos (cristalino), debido a la acumulación de bilirrubina, cuyo nivel aumenta en la sangre. La Ictericia Neonatal es una enfermedad muy común en los bebés recién nacidos, con una tasa del 60%. Felizmente es una enfermedad que con el tratamiento adecuado desaparece sin dejar rastros ni secuelas al niño.

La vida de un bebé al poco tiempo de nacido es bastante desconocida, se desconoce si ven o no, si perciben las cosas que le rodean, si son susceptibles de reconocer estímulos y así una larga lista de cosas que sin duda alguna se presentan como una suerte de misterio para muchos, incluyendo muchas veces a los propios padres. Distintos trabajos de investigación respecto de la adecuada forma de recibir a los bebés luego del parto, señalan que efectivamente los mitos que guardan relación con la incapacidad de los bebés de ver hasta después de un mes, lleva a una carencia de estimulación externa, por lo que quedan invalidada esta importante etapa. los bebés necesitan estímulos desde sus padres y el entorno desde recién nacidos.

Una correcta postura para tu bebé recién nacido es tan importante como su alimentación y cuidados generales. Según estudios de la Academia Americana de Pediatría, uno de cada 30 bebés desarrolla lamentables malformaciones craneales, debido a su postura al dormir. En principio, se recomendó que los bebés duerman boca arriba para evitar la muerte súbita y al parecer, esta nueva postura también trajo sus consecuencias.

El llanto es una de las formas más comunes de expresión en los bebés, sin embargo, en los adultos es paradójicamente una de las causales más recurrentes de preocupación; pues comúnmente se tiende a asociar con el hecho de que se tratara de un reflejo condicionado, o la carencia de algo, o un dolor o, simplemente, con la falencia de una determinada cosa que aqueja gravemente al niño. Así, los médicos pediatras señalan que nada podría estar más lejos de la realidad que asustarse por el llanto de un niño de un mes de vida, pues es la forma natural en que manifiestan su temperamento en formación, muchas veces.