El sol y sus efectos. Métodos alternativos de bronceado
Gracias a que el mundo se ha globalizado y nos permite acceder a una infinidad de estudios médicos e información general proveniente de cualquier punto del globo, se puede decir que en la actualidad, es de público conocimiento que tomar sol sin protección y a determinadas horas del día, hace mal.
Efectos negativos del sol sobre la piel
Los rayos UV provocan múltiples efectos negativos sobre la piel, entre ellos:
- Cáncer
- Arrugas y envejecimiento
- Efectos en el sistema inmunológico
- Manchas y pecas
- Lunares y protuberancias
- Cambios en los vasos sanguíneos: Las paredes de los vasos de sangre se adelgazan y se obtienen moretones más fácilmente
Los consejos del Centro Médico de la Universidad de Maryland respecto a tomar sol, son
- Los bebés, niños y personas de piel blanca, son los grupos de mayor riesgo
- Es necesario cuidarse en caso de estar cerca de cosas que reflejen el sol: arena, nieve y agua
- Los rayos dañinos del sol son más peligrosos de 10 AM a 4 PM
- En caso de tomar medicamentos, puede haber más riesgos ante el sol
Formas alternativas de bronceado
Por todo lo visto anteriormente, es que han empezado a proliferar formas alternativas de bronceado. Algunas de ellas son:
Cama Solar
Muchas personas que no pueden salir de vacaciones o no tienen tiempo de ir a la playa, optan por las camas solares. Sin embargo, éstas también tienen sus peligros.
Efectos de las camas solares
- Bombillas de energía: Cuando la energía de la cama solar está mal regulada por el centro de bronceado o las bombillas se ponen viejas (deben cambiarse cada un año), una persona puede obtener sobredosis de rayos UV y sufrir las mismas consecuencias que al tomar sol.
- Sobreexposición: La sobreexposición en las camas solares puede provocar cáncer, quemaduras en la piel e incluso alteración del ADN
- Daños en la vista: Las gafas utilizadas en las camas solares no protegen del todo a los ojos y puede haber consecuencias para la vista como cataratas y visión nublada, entre otras
- Vitamina D: Uno de los pocos efectos beneficiosos de las camas solares es que proveen vitamina D
- Fototerapia: Uno de los tratamientos para aquellas personas que sufren trastornos afectivos, es la fototerapia. Esto puede hacerse por medio de la cama solar
Lociones y cremas de bronceado
Otra opción elegida por quienes no son amantes del sol, son las lociones y cremas autobronceantes, aunque ellas también presentan sus pros y contras.
Efectos de las lociones-cremas de bronceado
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- Seguridad: Se trata de una de las formas de bronceado más seguras, ya que no trae aparejadas las mismas consecuencias que los métodos anteriores
- Color: Se puede elegir el tono de bronceado, ya sea claro, intermedio o intenso; aunque no será un color de bronceado tan natural
- Aplicaciones: Uno de los aspectos negativos de las lociones, es que deben aplicarse todas las semanas y su color se va con las duchas
- Manchas: Cuando se va yendo el bronceado del cuerpo, puede dejar algunas manchas de coloración sobre la piel
Conclusiones
La piel bronceada queda muy bien, pero ten en cuenta, que es sólo un detalle estético, lo mismo que maquillarte o ponerte un lindo vestido. Haz todo lo que desees, pero conociendo lo bueno y lo malo de ello; ya sabes como broncearte con cuidado.