Las sentadillas son el mejor ejercicio para endurecer los glúteos y ganar volumen, existen diferentes tipos de sentadillas para hacer en casa con las que se pueden obtener grandes beneficios.
El twerking es un baile que está muy de moda y tiene todos los beneficios de la danza: trabajo aeróbico, cardiovascular, reduce el estrés, mejora la autoestima y ayuda a mantener el peso y los músculos tonificados.
El día de la madre es una celebración mundial de gran trascendencia y existen varias freses y canciones bonitas que resultan ideales para conmemorarlo.
La arcilla verde se utiliza para limpiar, exfoliar, purificar y regenerar la piel grasa y con acné, pero además sirve para desinflamar, desinfectar y calmar el dolor.
La sequedad vaginal es un trastorno bastante frecuente en las mujeres que afecta la vida cotidiana y puede dificultar el pleno disfrute de su sexualidad, para aliviar sus síntomas existen tratamientos médicos y naturales.
El maquillaje de ojos para mujeres más de 60 debe apelar a los tonos neutros como los rosa, arena, tierra y evitar los oscuros que apagan y endurecen la mirada.
Las propiedades de la maca para las mujeres son varias y muy beneficiosas: reduce los síntomas de la menopausia y la osteoporosis, mejora el deseo sexual y la fertilidad, favorece la memoria, energiza y disminuye los estados de ansiedad.
“Time of my life”, la canción de la película “Dirty Dancing”, lidera la lista de Spotify de canciones para tener sexo. La sexóloga británica Tracey Cox propone “Fuck With Myself" de Banks como primera en la lista.
Existen varias cosas para hacer por las mañanas para adelgazar, entre ellas está el exponerse a la luz solar en las primeras horas de la mañana, desayunar y practicar ejercicio físico.
Los oídos tapados pueden resultar muy molestos, especialmente en los niños, para saber cómo destapar los oídos se debe recurrir a los remedios naturales como el agua oxigenada, el vapor o la maniobra de Valsalva.
La henna es un pigmento natural que se usa para teñir el cabello y entre los beneficios de teñirte con henna están que el cabello no se daña, sino que se nutre e hidrata y se logra un efecto de reflejos naturales muy bonitos.