Signos de ovulación

El período de ovulación cambia de una mujer a otra como su ciclo menstrual, hay algunas que ovulan siempre en el mismo día, mientras que otras son más irregulares. Para quedar embarazada, es importante tener noción de cuál es, aproximadamente, el momento del mes en el que se ovula.

Para ello, hay una serie de signos que indican que la mujer está ovulando o cerca de hacerlo, pero requieren tiempo, conocimiento del cuerpo y exploración.
Entre los signos más frecuentes que se presentan en la gran mayoría de las mujeres están:

• Cambios en el flujo cervical: hay algunas mujeres que durante todo el mes manifiestan la presencia de un flujo vaginal blancuzco, pero cuando se aproxima la ovulación este presenta algunos cambios en su textura y cantidad, se torna más transparente, resbaladizo, mucoso, elástico y abundante, similar a la clara del huevo. Estos cambios en las secreciones son a causa del aumento en los niveles de estrógeno en el organismo de la mujer. La función del flujo en el ciclo fértil, es la de proteger y ayudar a los espermatozoides a desplazarse hasta las Trompas de Falopio donde fecundarán al ovulo, por ello estas transformaciones en su textura favorecen su trabajo
• Cambios en el cuello del útero: durante el período de ovulación, el cuello del útero atraviesa una serie de cambios que pueden apreciarse al dedicar un tiempo a la exploración y conocimiento del mismo. Mientras ovula, el cuello del útero cambia su posición, se ubica más alto, además se torna más suave, húmedo y abierto
• Molestias abdominales: durante el período de ovulación algunas mujeres manifiestan un dolor punzante o molestia en la zona baja del abdomen (bajo vientre) sobre el lado derecho, que puede durar horas o días. Si bien este es considerado un signo secundario de ovulación, tomado en conjunto con los otros signos, puede ayudar a una mujer a darse cuenta y a reconocer cuando está en su etapa fértil
• Aumento de la temperatura basal: luego de la ovulación, la temperatura corporal puede elevarse entre 1 y 5º C. Este aumento no es perceptible sino se controla, para ello se recomienda tomar la temperatura basal en la mañana antes de levantarse de la cama durante unos cuantos meses y registrarla para poder identificar cuál es el patrón. Dos o tres días antes de que la temperatura basal registre su punto más alto, es cuando se es más fértil, el aumento de la temperatura significa que se ha ovulado. La liberación del óvulo incita la producción de progesterona, que incrementa la temperatura del cuerpo

Signos secundarios de ovulación

• Mayor sensibilidad en los senos
• Aumento del deseo y el impulso sexual
• Hinchazón y distensión abdominal
• Mayor sensibilidad en los sentidos: aumento del sentido del gusto, el olfato y la vista
• Aumento de las descargas vaginales: el incremento del flujo puede provocar que se manche la ropa interior

Además de estos signos físicos que indican cuál es, aproximadamente, el período de ovulación de una mujer cuyo ciclo es regular, hay algunas otras pruebas de ovulación.

1. Test de ovulación: son tiras reactivas que tienen un 99% de efectividad que pueden utilizarse para determinar con exactitud cuál es la fecha exacta de la ovulación. Estas pruebas funcionan midiendo los niveles de la hormona luteinizante en la orina
2. Pruebas de saliva: en el período de ovulación el incremento en los niveles de estrógeno, produce una mayor salinidad en la saliva de la mujer. Este cambio puede apreciarse a través de un microscopio, con una muestra de saliva en la que se observan estructuras cristalinas. Así se registran los resultados obteniendo una gráfica dinámica de la fertilidad, que muestra cómo se prepara el cuerpo para la ovulación. Este método es muy útil para las mujeres que no son regulares

La utilización combinada de los diferentes métodos es el mejor camino para determinar el período fértil de una mujer y maximizar las posibilidades de lograr el embarazo.