Postparto
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
La técnica hipopresiva es un método de ejercicios rítmicos basados en la técnica de aspiración diafragmática que tiene múltiples beneficios: Reduce la cintura; disminuye la incontinencia urinaria, molestias de lumbares y está especialmente indicada durante el postparto.
Psicosis postparto
La psicosis posparto forma parte de los trastornos mentales en el embarazo y postparto. Los antecedentes familiares y personales de trastornos mentales, la falta de contención emocional, son algunos de los factores de riesgo para que una flamante mamá desarrolle este trastorno.
Acretismo placentario
Inserción anómala de la placenta en la pared del útero como consecuencia de las cesáreas.
Atonía uterina
Es la causa principal de hemorragia postparto y puede llevar a la muerte si no se controla correctamente.
Complicaciones en el posparto
Algunas de las complicaciones en el posparto incluyen la infección puerperal, la hemorragia postparto y la inversión uterina.
Diástasis abdominal en el embarazo
La diástasis abdominal o diástasis de rectos se produce cuando se rompe la línea alba que sostiene los rectos abdominales por la excesiva presión.
Mitos y verdades de los ejercicios postparto
¡Entérate de todos los mitos de los ejercicios después del parto!
Sexo luego del parto
El cuerpo necesita, aproximadamente, unos 40 días para volver a la normalidad, pero la mente puede tener otros tiempos y también hay que considerarlos
Errores comunes en el postparto: Segunda parte
Usar tampones, no cuidarse del embarazo en la lactancia, amamantar en una mala posición…
Errores comunes en el postparto: Primera parte
No escuchar las necesidades del propio cuerpo, descuidar la ingesta de calcio, tratar de perder peso…
Hemorragia posparto
Es poco frecuente y puede darse en mujeres que tienen fibromas uterinos, partos largos, etc…
Strollering: Carreras con cochecitos de bebé
Una manera divertida y diferente de hacer ejercicio junto con los bebés
La caída del pelo después del parto
Así como durante el embarazo los cambios hormonales favorecen el crecimiento del cabello, durante el postparto sucede lo contrario y hay un incremento en la caída por dicha causa
La incontinencia después del parto
Es más frecuente luego de un parto vaginal y en general es temporal y pasajera
Las visitas luego del nacimiento del bebé
Si bien son deseadas, suelen ser muy agotadoras para la flamante mamá y su bebé.
Cómo endurecer el abdomen después del embarazo
Con actividad física aeróbica y trabajo abdominal localizado