La caída del pelo después del parto

Durante el embarazo, como consecuencia de los cambios hormonales, incremento del estrógeno que favorece el crecimiento del cabello, la futura mamá luce un pelo sano, vigoroso y abundante. Este efecto positivo sobre el estado de salud del pelo, tiene su contrapartida durante el postparto. Luego del parto, un 50% de las mujeres sufren una mayor caída de su cabello, también llamada alopecia postparto, como resultado de una serie de factores que incluyen:

• Los cambios hormonales que vuelven a producirse en esta etapa (descenso en los niveles de estrógenos y progestágenos, que debilitan el folículo piloso y favorecen la caída del cabello). Así como el incremento de las hormonas que favorecen la lactancia e influyen en el debilitamiento capilar
• La disminución del flujo vascular hacia el cuero cabelludo
• El estrés por la llegada del nuevo bebé: Si bien el recién nacido es un motivo d alegría y felicidad, también genera mucho estrés en la madre, sobre todo en la primeriza, al tener muchas responsabilidades que demandan atención permanente: Cambiarlo, alimentarlo, acunarlo, consolarlo cuando tiene cólicos, etc. A esto se le suma la falta de descanso por las noches, todo lo cual favorece un estado de cansancio y de estrés permanente

La caída del cabello después del parto, comienza, generalmente, a los 2 o 3 meses del nacimiento del bebé y se prolonga durante entre 6 y 9 meses. En la mayoría de los casos se tarta de una afección temporal que revierte por sí sola a medida que los niveles hormonales se normalizan. Pero cuando perdura por más de 10 meses o 1 año, es necesario consultar con un dermatólogo, ya que puede haber alguna otra causa.

¿Cómo cuidar el cabello en esta etapa?

• Mantener una alimentación saludable que incluya vitaminas A (frutas y verduras) del grupo B (soja, pescado, pollo, aguacates, levadura de cerveza), C (cítricos), hierro, calcio y yodo que son reconstituyentes capilares excelentes
• Lavar el cabello con productos suaves y si es preciso utilizar algún champú para la caída del pelo, masajeándolo suavemente durante el lavado para relajar las tensiones que repercuten negativamente en la caída del cabello
• Cepillar el cabello diariamente con un cepillo de puntas redondas
• Evitar usar el secador o usarlo a una temperatura baja y a una distancia de más de 20 cm del pelo y obviamente también el de la planchita o buclera
• Evitar usar bandas para recoger el cabello que tiran y favorecen la caída y en su lugar optar por broches. También descartar aquellos peinados que tiran del pelo como trenzas o moños muy tirantes