Postparto

Sexo luego del parto

Sexo luego del parto

El cuerpo necesita, aproximadamente, unos 40 días para volver a la normalidad, pero la mente puede tener otros tiempos y también hay que considerarlos

Errores comunes en el postparto: Segunda parte

Errores comunes en el postparto: Segunda parte

Usar tampones, no cuidarse del embarazo en la lactancia, amamantar en una mala posición…

Errores comunes en el postparto: Primera parte

Errores comunes en el postparto: Primera parte

No escuchar las necesidades del propio cuerpo, descuidar la ingesta de calcio, tratar de perder peso…

Hemorragia posparto

Hemorragia posparto

Es poco frecuente y puede darse en mujeres que tienen fibromas uterinos, partos largos, etc…

Strollering

Strollering: Carreras con cochecitos de bebé

Una manera divertida y diferente de hacer ejercicio junto con los bebés

La caída del pelo

La caída del pelo después del parto

Así como durante el embarazo los cambios hormonales favorecen el crecimiento del cabello, durante el postparto sucede lo contrario y hay un incremento en la caída por dicha causa

La incontinencia después del parto

La incontinencia después del parto

Es más frecuente luego de un parto vaginal y en general es temporal y pasajera

Visitas

Las visitas luego del nacimiento del bebé

Si bien son deseadas, suelen ser muy agotadoras para la flamante mamá y su bebé.

Endurecer el abdomen después del embarazo

Cómo endurecer el abdomen después del embarazo

Con actividad física aeróbica y trabajo abdominal localizado

Tiroiditis posparto

Tiroiditis posparto

Es la inflamación de la glándula tiroides después del parto que puede durar unos meses, 1 año, o toda la vida.

Marcas que deja la maternidad

8 marcas en el cuerpo que dejó la maternidad

Cuerpo redondo, ojeras, ausencia de deseo sexual, várices…

Disminución del deseo sexual después del parto

Disminución del deseo sexual después del parto

Aproximadamente hasta los 6 meses después del parto, la mujer experimenta una baja en su líbido.

Consejos para eliminar la grasa abdominal después del parto

Consejos para eliminar la grasa abdominal después del parto

Eliminar y endurecer la zona abdominal después del parto es lo más difícil, pero con algunos sencillos ejercicios se puede lograr.

Ejercicios Postparto

Ejercitarse luego de una cesárea

Aproximadamente a los dos meses de la cesárea se puede retomar la actividad física y las claves para recuperar la figura son: Perseverancia, dedicación y constancia.