¿Qué son los entuertos?

Los entuertos son potentes contracciones uterinas que se producen en el posparto. Contrariamente a lo que se puede imaginar, éstos son deseables y resulta altamente favorable que se presenten ya que en caso contrario, los vasos sanguíneos quedarían abiertos y se ocasionarían hemorragias.

El útero es el órgano que más se desarrolla durante la gestación. Es capaz de aumentar de unos 6,5 centímetros a unos 33 centímetros y a pesar de 50 gramos a más de 1000 gramos cuando se acerca el final del embarazo.

La involución uterina, (proceso mediante el cual el útero va retornando a su posición y tamaño normales), comienza tras el parto. Para muchas mujeres este período no es gratuito ni indoloro, ya que las contracciones que se sienten pueden llegar a ser realmente punzantes, pero no son constantes y solamente duran con intensidad los primeros dos días tras el nacimiento del bebé.

Características:

• Suelen ser dolorosos como si se estuviera menstruando ( fuerte dolor en el vientre)
• No son tan fuertes en las primerizas
• En partos de gemelos o si no es el primer bebé que se tiene, pueden llegar a ser más intensos
• Pueden durar unos siete días. Las primeras 48 horas tras el parto son las más dolorosas
• Suelen presentarse durante la lactancia, ya que la succión libera la hormona oxitocina, que produce contracciones intensas
• Las mujeres que han sido sometidas a una intervención de cesárea suelen tener entuertos más dolorosos que aquellas que han tenido un parto vaginal
• El útero finaliza su proceso de transformación aproximadamente al mes y medio después del parto

Objetivos:

• Ayudar a que el útero vuelva a su tamaño normal
• Colapsar los vasos sanguíneos que han quedado en el sitio donde antes estaba la placenta

Los entuertos no deben inhibirse ni prevenirse, ya que forman parte del proceso natural del posparto.

Algunos consejos útiles:

• Si el dolor es muy intenso, se recomienda la relajación como único analgésico. La respiración profunda y la tranquilidad benefician mucho el cuadro y pueden aliviar los síntomas rápidamente
• Si los dolores duran más de una semana se aconseja acudir al especialista para que mediante una exploración, pueda evaluar la condición de los órganos
• El profesional indicará los analgésicos a ingerir en caso de que las molestias sean realmente intolerables
• En la mayoría de las ocasiones, la mujer no está debidamente informada de lo que sucede tras el parto y cree que toda dolencia culmina con el nacimiento del bebé. Es recomendable preguntar las dudas y hablar con el especialista sobre todo aquello que pueda suceder tras el nacimiento, para no alarmarse con síntomas o señales que son totalmente naturales y corresponden al proceso biológico normal tras un embarazo
• Antes de amamantar al niño, lo ideal es darse una ducha con agua templada para poder relajarse. Los síntomas suelen hacerse más intensos durante la lactancia, por tal motivo, estar relajada es la manera más saludable de enfrentar la aparición de los entuertos con normalidad
• Cambiar de posición al acostarse en la cama. Colocar una almohada en el abdomen mientras se permanece acostada boja abajo
• No se debe olvidar que el dolor tiene un alto componente psicológico. Si no se piensa en él, posiblemente los entuertos sean débiles o prácticamente inexistentes
• Unos masajes con productos de aceites esenciales o cremas de aloe vera en la zona de abdomen son altamente beneficiosos cuando se están sintiendo esos dolores