Tratamiento para la piel seca
En los tiempos que corren, existe una infinidad de productos pensados para mejorar nuestro aspecto exterior y hacernos sentir bellos: cremas, lociones, hierbas naturales, productos de dieta y demás; sin embargo, algunos puntos débiles persisten. Tal es el caso de la piel seca, un problema bastante común pero algo difícil de solucionar a simple vista.
¿Cuáles son las causas de la piel seca?
La piel seca se produce debido a múltiples factores, como pueden ser:
- Envejecimiento
- Mal funcionamiento de las glándulas sebáceas que no llegan a lubricar la piel
- Demasiada exposición al sol
- Mala alimentación y falta de vitaminas
- Presencia de algunas enfermedades como acné, psoriasis o hipotiroidismo
- Factores ambientales
- Problemas hereditarios
¿Cuáles son las características principales de la piel seca?
- Irritación y grietas, cutis sin brillo
- Textura fina, poros pequeños
- Piel enrojecida y con arrugas tempranas
Ahora bien, ¿Cómo lo solucionamos?
Existen diversas opciones que pueden ser útiles para el tratamiento de la piel seca.
Recomendaciones generales:
- Utilizar cremas o aceites por lo menos 3 veces al día
- Tomar al menos 2 o 3 litros de agua por día
- En caso de estar en lugares secos, incorporar el uso de humidificador ambiental
- No usar sobre la piel productos con alcohol, como por ejemplo, astringentes
- En caso de estar expuesto al sol, usar protector solar de factor 30 para arriba
- Evitar el uso de jabones o perfumes fuertes
- No bañarse durante un tiempo muy prolongado y utilizar agua más bien tibia en vez de caliente
Alimentos que ayudan
Será de utilidad incorporar a tu dieta algunos alimentos buenos para la piel seca como:
- Carne vacuna
- Atún y salmón
- Nueces, lino, aceite de oliva
- Verduras de hojas verdes, cebolla y ajo
Alimentos que perjudican
Aquellos alimentos que deberás tratar de eliminar de tu dieta, son:
- El café negro y el chocolate
- Las bebidas con alcohol
Las bebidas gaseosas
La mágica Urea
La urea es un compuesto producido por el cuerpo y presente en nuestra transpiración y orina. Es muy utilizada en dermatología por su gran poder hidratante. Estudios del Hospital Universitario de Sagrat, en Barcelona, han comprobado que la Urea posee diez importantes acciones dermatológicas:
- Hidratación cutánea: La urea es capaz de aumentar la hidratación de la piel, gracias a su capacidad de unirse al agua
- Descamación cutánea: La urea puede quitar los estratos más superficiales de la piel
- Acción antrimicobiana: Es capaz de combatir los microorganismos, también por su capacidad de unirse al agua
- Transpiración: La urea puede regular el flujo de la transpiración
- Acción queratolítica: Es capaz de eliminar el exceso de escamas de la piel, como por ejemplo, los callos plantares
- Acción desbridante: La urea permite limpiar heridas en la piel y recomponer tejidos sin vitalidad
- Acción antifúngica: Permite eliminar los hongos de la piel
- Acción antiinflamatoria: Alivia las inflamaciones gracias a su acción hidratante
- Aplicar jugo de sandía antes de dormir, durante 3 semanas
- Mezclar una cucharadita de leche, una de yogur y utilizar sobre la piel en lugar del jabón
- Realizar masajes en el rostro con papaya hervida
Algunos remedios caseros
Siempre es bueno tener a mano algunas recetas naturales, en caso de no ser suficiente el uso de cremas y lociones hidratantes:
Si incorporas nuevos hábitos a tu vida cotidiana, intentas comer sano, beber mucha agua y cuidar tu piel, verás excelentes resultados en poco tiempo.