Madres solteras: Cómo llevar el embarazo sola

Afrontar un embarazo en soledad, es decir sin una pareja un compañero, puede deberse a un gran número de causas: Mala relación con el padre, que el padre no se haga cargo de la paternidad, fallecimiento, decisión de la madre, etc. Independientemente de cuales sean las causas, si la ausencia del compañero es total, implica un gran desafío para la madre. Si bien muchas veces el embarazo parece dar a muchas mujeres una fuerza y energía sobrenatural, que las lleva a decir: “Yo puedo sola con todo”, de a poco la realidad les demostrará que hacerse cargo de un bebé no es tarea fácil para nadie, mucho menos cuando se está sola.

Sin embargo, el no contar con una pareja no necesariamente implica estar sola, muchas veces se puede contar con el apoyo de la familia y los amigos y así complementar la ausencia del padre.

El embarazo es una etapa muy especial en la vida de toda mujer, es un período en el que los cambios emocionales y físicos están a la orden del día, las emociones a flor de piel, la sensibilidad e irritabilidad son una constante. Es fundamental buscar apoyo y contención en el entorno afectivo para hacer más llevadera esta etapa que puede ser la más feliz de la vida pero también tener sus momentos oscuros y no tan agradables.

Las dificultades de ser madre soltera

• Emocionales: Vivir la maternidad en soledad, sin un compañero, puede generar temor, inseguridad en la futura mamá. Miedo a no poder hacerse cargo sola de ese bebé y ello generar mucha angustia
• Económicas: Al ser sólo uno el ingreso del hogar para hacerse cargo de los gastos del mismo y del bebé, la cosa se puede tornar complicada. En estos casos es preciso dejar el orgullo de lado y aceptar toda la ayuda que se ofrezca, desde ropita, juguetes y mobiliario para el bebé, hasta los beneficios correspondientes como madre soltera
• Cansancio: Un bebé siempre implica esfuerzos, demanda y sacrificios, esto se potencia muchísimo cuando la madre está sola. Es necesario que pida y acepte la ayuda de la familia y amigos, ya que no es una mujer superpoderosa y va a necesitar, aunque sea, darse un baño tranquila sin tener que estar con su bebé al lado llorando a los gritos
• El cuidado del bebé: Para una madre sola hacerse cargo de todo lo que implica el cuidado del bebé puede ser muy estresante. Es necesario que pueda pedir y aceptar ayuda, ya sea de familia, amigos, una niñera o alguna prestación social que pueda ayudarla a alivianar esta difícil tarea
• Aislamiento: Cuando una mujer está sola con un bebé, los cuidados y demanda de éste harán que ella comience lentamente a aislarse de su entorno social y esto que por momentos se sienta muy sola y aislada del mundo exterior

Algunas recomendaciones para hacer más llevadera la maternidad sin compañero

• Buscar apoyo psicológico para sobrellevar esta etapa
• Es muy bueno poder entrar en contacto con otras madres en la misma situación, para así poder compartir experiencias y brindarse apoyo mutuo
• Buscar ayuda en las instituciones sociales y asesorase muy bien sobre todos los derechos y beneficios para madres solteras
• Apoyarse y buscar la compañía de amigos y familiares en momentos básicos del embarazo (ecografías, análisis, etc.), en el parto (puede estar con ella alguíen que la acompañe), el post parto y en los cuidados del bebé
• En estos momentos en que las telecomunicaciones están tan avanzadas, las redes sociales también pueden ser de gran ayuda, allí podrá compartir en foros de embarazo y maternidad, experiencias con otras mujeres embarazadas y madres solteras y apoyarse en ellas
• Es muy importante para la madre tener espacios para ella, sin su bebé, contacto con otros adultos, poder realizar actividades gratificantes, placenteras que la distraigan y logren abstraerla por un rato de la maternidad. Si ella está bien emocionalmente, se siente contenta y fuerte, brindará además de cantidad de tiempo, calidad del mismo a su bebé y eso es muy positivo para ambos
• Confiar y apoyarse en las personas que están alrededor y animarse a dejar a su bebé con aquellos en quienes confía plenamente. Esto será muy beneficioso tanto para la mamá como para el bebé
• Compartir los avances y logros en el desarrollo evolutivo del bebé con familiares, amigos, personas cercanas
• Si bien el vínculo madre – hijo en estos casos es muy fuerte, es necesario que la madre se de lugar a ella para relacionarse con otras personas y a medida que el bebé crezca también se los de a él. Es necesario que tenga contacto con otros adultos (familiares, amigos, etc.) para que se acostumbre a no estar solamente con su mamá y amplíe su universo de relaciones

La maternidad con todo lo que ella implica (embarazo, parto, postparto, cuidado y crianza del niño) es un gran desafío para cualquier persona: No existe escuela para padres, a ser padre se aprende con la práctica, día a día y es una carrera que finaliza el día que uno muere. Esto se potencia cuando hay que hacer frente a todas estas responsabilidades sin la compañía de la pareja, lo cual no significa que haya que estar solo. El apoyo del contexto, familia y amigos, es fundamental y muy necesario. Hay que tener claro que nadie puede solo, que siempre se necesita una mano amiga que ayude a levantarse luego de una caída. Y tener claro que ser madre, cundo es con deseo y convicción, es lo más maravilloso que le puede pasar a una mujer en su vida.