Niños sonámbulos
Es más frecuente en los varones y suele desaparecer por sí solo en la adolescencia
Es más frecuente en los varones y suele desaparecer por sí solo en la adolescencia
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El sonambulismo es un trastorno del sueño que se presenta generalmente en la etapa más profunda del mismo. Es un trastorno inofensivo, más común en los niños que en los adultos y más en los varones que en las niñas. Suele comenzar entre los 6 y los 12 años de edad y es más frecuente en los de entre 11 y 12 años. Generalmente desaparece por sí sólo en la adolescencia, con la maduración del sueño infantil. Los niños que tienen historial familiar de sonambulismo, son más propensos a padecerlo.
Síntomas
El niño sonámbulo puede sentarse en la cama, jugar con la ropa, levantarse, caminar, circular por la casa y realizar actividades como si estuviera despierto, pero con una mirada firme y pérdida, con los ojos muy abiertos. Si se intenta hablar con un niño durante la etapa del sonambulismo, lo más probable es que no responda o emita sólo algunos susurros. Una vez que se despierta, el sonámbulo no recuerda el episodio.
Causas
- Ciertas partes del cerebro no se relajan adecuadamente durante el sueño
- Interrupción o cambios en los patrones regulares del sueño como por ejemplo un estado febril, ansiedad, fiebre, fatiga
- Si el sonambulismo se da en las primeras etapas del sueño, puede que se deba a una carencia de magnesio o cambios hormonales en la etapa previa a la adolescencia
- Otros factores que pueden intervenir circunstancialmente en el sonambulismo, son algunos fármacos, algunas enfermedades o dormir en un lugar nuevo, desconocido para el niño como por ejemplo al ir de vacaciones o ir a dormir a la casa de alguien
Cómo actuar ante un niño sonámbulo
- No tratar de despertarlo, ya que al hacerlo en niño puede asustarse y desorientarse
- Tratar de ayudarlo a que vuelva a la cama
- Tener la precaución que en los alrededores del espacio donde se mueve el niño, no haya objetos peligrosos con los que pudiera tropezar y caer, lastimarse, cortarse, etc., como muebles, alfombras, cables atravesados, objetos puntiagudos, etc. Dejar las ventanas cerradas y poner algo frente a las escaleras para evitar que pueda caer
- Mantener una rutina para ir a la cama es una buena medida para evitar el sonambulismo y mejorar el sueño en sí. También evitar que el niño coma, mire televisión, use la computadora o juegue videojuegos antes de ir a la cama, ya que esto podría alterar el sueño