El Método Billings

El Método Billings o método del moco cervical, es un método anticonceptivo natural desarrollado en los años 60 por los doctores John y Evelyn Billings para de determinar los días fértiles del ciclo menstrual. Una alternativa para las mujeres que no desean usar formas de anticoncepción artificial. Se basa en la observación cuidadosa del moco cervical para predecir el momento de la ovulación y así evitar las relaciones sexuales o mantenerlas si se desea conseguir el embarazo.

Las hormonas que intervienen en el ciclo menstrual (fundamentalmente los estrógenos) inciden directamente sobre el cuello uterino, provocando que el mismo segregue moco cervical. Éste se acumula en el cuello del útero y en la vagina y como consecuencia de las hormonas varia su densidad durante y después de la ovulación.

Calendario de días fértiles según el Método Billings

Si el ciclo menstrual es regular, 28 días, el calendario de días fértiles según este método sería:

• Si se comienza a contar desde el primer día de la menstruación, el 4to o 5to día, iniciarían los días seguros para mantener relaciones sexuales que, generalmente, se extenderían durante 4 o 5 días
• Alrededor del día 9 o 10, es decir tras los 4 o 5 días mencionados en el punto anterior, la mujer comienza a segregar el moco cervical. Éste ayuda al óvulo a descender y favorece la supervivencia de los espermatozoides. Así se inicia el período fértil, que se prolongará, aproximadamente, hasta unas 24 horas después de la liberación del óvulo. Esto es, aproximadamente, hasta el día 16 y los 14 y 15 días son los más fértiles, que es cuando, en general, se produce la ovulación
• Desde ese momento empieza un período de 12 o 14 días infértiles, que se extienden hasta que la mujer vuelve a menstruar

Un punto a considerar es que el óvulo tiene entre 12 y 24 horas de vida, mientras que los espermatozoides viven hasta 3 días en el interior del útero. Por ello, deben evitarse las relaciones sexuales o mantenerse con protección, durante los días previos a la ovulación, es decir cuando está presente el moco cervical.

Ventajas y desventajas del Método Billings

En general este tipo de métodos naturales de planificación familiar suelen generar mucha controversia, puesto que detrás de ellos suelen haber organizaciones religiosas que se oponen a los métodos anticonceptivos artificiales.

Ventajas

• No es un método invasivo y no tiene efectos secundarios
• Tienen una efectividad, aproximada, del 30%
• Son muy económicos

Desventajas

• Este método anticonceptivo exige muchísima disciplina y rigurosidad, por lo que el porcentaje de embarazos usándolo es alto. Por ello, no se aconseja para mujeres cuyo ciclo menstrual no es regular
• El flujo menstrual no es siempre regular; varía en distintas circunstancias como la adolescencia, la menopausia, el embarazo, la lactancia, con algunos medicamentos o bajo elevados niveles de estrés
• No se recomienda para mujeres que no tienen pareja estable, puesto que este método no impide el contagio de las enfermedades de transmisión sexual