Trabajo de parto, tres facetas para asumirlo de la mejor manera

Para este instante no deberás estar nerviosa, todo lo contrario, entre más tranquila y relajada estés, el proceso será mejor. Ten presente siempre, que este tiempo no será fácil para ti, pero lo recordarás toda la vida. Porque es el instante maravilloso en que podrás tocar y abrazar a tu hijo.

Te contaremos las tres fases para que conozcas el trabajo de parto, así como algunos truquillos para que lo asumas de la mejor manera.

Qué te encontrarás en La Primera Fase

• Las contradicciones serán largas, fuertes y frecuentes
• La dilatación será de 4 a 5 cm, proceso en el que se comienza a abrir el cuello del útero
• La duración de las contradicciones será de 15 a 30 segundos
• Las contracciones serán cada 30 minutos, e irán siendo cada vez más cercanas hasta llegar a 5 o 7 minutos
• Continuarás dilatando, incluso puede llegar a romperse el tapón mucoso
• Es importante recordar que esta etapa puede durar incluso hasta 10 horas

Consejo para sobrellevarla

Podrás hablar sin ningún problema e incluso reírte. Necesitas concentración para controlarlas, para este momento no necesitarás más que relajarte. Puedes incluso escuchar música e intentar que tu bebé también lo haga, para que se sienta más tranquilo.

Qué te encontrarás en La Segunda Fase. El parto

• Tendrás una dilatación de 6 a 9 cm
• Contracciones cada 5 minutos
• Cada contracción comienza levemente, tiene un pico de dolor fuerte y posteriormente baja poco a poco
• La contracción se hace cada vez más larga y el tiempo entre una y otra será cada vez menor

Consejo para sobrellevarla

Este proceso puede tardar dos horas, pero en ocasiones y según cada organismo es más largo. Por lo que es importante que bebas mucho líquido. Para esta etapa la bolsa puede llegar a romperse o quizás se pierda un poco de sangre; situación que es completamente normal por la que no habrá que preocuparse.

Qué te encontrarás en La Tercera Fase: Transición, Latente y Activa

1. Transición

• Contracciones cada 1 o 2 minutos
• Dolor intenso, en ocasiones se siente que el cuerpo no es capaz de resistirlo (debes tener claro que el organismo esta totalmente preparado para sobrellevarlo)
• Esta etapa puede llegar a durar de 10 minutos a una hora
• Algunas de las contracciones no tendrán descanso entre ellas, por lo que lo mejor es estar tranquila para no tensionar más el organismo y respirar de la mejor manera
• Es posible sentir nauseas

• Dilatación completada
• El bebé comienza a bajar por el canal de parto
• Sensación de pujo
• Es un momento en que las contracciones se calman, por lo que podrás descansar porque tu hijo está a punto de nacer

• Comienza el pujo
• El dolor es menos intenso
• Esta etapa puede durar de dos a tres horas
• Para sobrellevar el pujo es importante que estés acompañada de un médico, para saber qué directivas tener en el tema de respiración
• En cada pujo irá saliendo poco a poco tu bebé, y auque el cansancio y el dolor se hacen evidentes, todo ello pasará una vez tu hijo nazca, será la mejor sensación que puedes llegar a tener

Finalmente, la expulsión de la placenta:

Luego de un momento tan maravilloso deberás pujar un poco más, pero no con la misma intensidad que antes. Ya que la placenta se desprende del útero, pero hace falta un poco de ayuda. Luego de que la placenta salga, descansarás. Tu hijo ya habrá nacido, estará a tu lado y no sentirás ningún dolor.

Después de este momento, tendrás la vida entera para agradecer al mundo y a la naturaleza el milagro del nacimiento. Y podrás disfrutar todas y cada una de las etapas de la vida de tu hijo. Quien necesitará quien está necesitando de ti para que le enseñes las maravillas del mundo.