A veces vivir en las ciudades nos aleja de la naturaleza, por lo que debemos buscar la forma de acercar lo natural a nuestros espacios urbanos. Veremos aquí como transformar una terraza o un balcón en un espacio verde
Actualmente es muy común que las mujeres queden embarazadas después de los 35 y si bien los riesgos aumentan con la edad, con un adecuado control prenatal se pueden manejar
Una serie de ejercicios muy lentos ideales para realizar en el embarazo, ya que mejoran la postura corporal y fortalecen la musculatura del abdomen y de la pelvis
Es un exceso de líquido amniótico que puede producir serias complicaciones tanto en la mamá como en el bebé y también estar indicando alguna enfermedad fetal
“El ángel del caos”, “Mi primer álbum de arte”, “Judy Moody y Stink. Un viaje repleto de aventuras inolvidables 2”, entre otros, son algunas de las novedades literarias de septiembre de 2010
La celulitis es una enfermedad de la piel,y al igua que el exeso de peso, no existen soluciones mágicas que la eliminen. Es muy importante acompañar los tratamientos, cada vez más efectivos, con una buena alimentación y plan de ejercicios.
Los médicos y nutricionistas no recomiendan a las mujeres embarazadas realizar ningún tipo de dieta para bajar de peso, dado que pueden poner en peligro el normal desarrollo del bebé.
El Gyrotonic es una técnica bastante joven, combina diferentes disciplinas y aporta muchísimos beneficios. Al igual que el Pilates, esta técnica nació con fines médicos, pero en la actualidad es también utilizada como método de entrenamiento físico.