Alimentacion del niño

Cómo conservar la leche materna

La leche materna es bastante importante para la nutrición del niño, pero puede convertirse en foco infeccioso si no se manipula correctamente una vez extraída del pecho.

Consejos para ayudar al bebé a probar nuevos alimentos

No obligarle pero ser perseverante, crear un ambiente agradable entorno a la comida, predicar con el ejemplo, agregar los nuevos alimentos de forma gradual y hacer al niño participe del proceso de compra y elaboración de la comida es de gran ayuda.

Conciliar buenos hábitos alimenticios con la etapa escolar

La clave es la planificación y organización de los menús y los horarios teniendo en cuenta los nutrientes esenciales para los niños.

Nutrientes esenciales para los niños: Parte II

Vitamina A, Vitamina C, Vitamina D, Vitamina E y Zinc…

Nutrientes esenciales para los niños: Parte I

Calcio, magnesio, ácidos grasos esenciales…

Recomendaciones para lidiar con niños caprichosos a la hora de comer

Hacerlos participar de las compras y preparación de los alimentos, ofrecer opciones, evitar las comidas especiales para ellos…

Algunas recetas para que los niños coman frutas y verduras

Palmeras de frutas, pizzas de verduras, ratones de papa...

Consejos importantes en la alimentación infantil

Cocinar bien los alimentos, evitar la contaminación cruzada, usar agua potable para preparar los alimentos...

Meriendas saludables para el colegio

Deben contener lácteos, hidratos de carbono y frutas y evitarse los alimentos con mucha sal, azúcar y grasas.