cuidados en el embarazo
Foto cortesía de andriux-uk - Flickr.com

El embarazo es una etapa fantástica en la vida de una mujer. La felicidad que produce en ella, hace que se sienta radiante por dentro y eso se refleje por fuera. Muchas veces la piel se vuelve más lozana, las uñas crecen con más fuerza y el cabello se torna más brillante. Sin embargo, otras veces los cambios no son tan favorables: La piel se mancha, aparecen estrías, se ve afectada la textura, el grosor y aumenta la aparición de frizz, caspa y cebo capilar.

Cambios en el cabello durante el embarazo

Durante el embarazo, todo el cuerpo sufre modificaciones y el cabello no es la excepción. Este experimenta una alteración a causa de la presencia de las hormonas placentarias, en general, se torna más fuerte, brillante y no se cae tanto. Y si bien existen mitos, como por ejemplo: No teñirlo, no cortarlo, etc; los cuidados no deben variar demasiado, pero sí hay que tener algunas precauciones con el tipo de productos que se utiliza en el cabello, sobre todo, en los primeros meses del embarazo.

Algunas recomendaciones para cuidar el cabello en el embarazo

  • Durante el embarazo se debe lavar el cabello con un shampoo suave con PH Neutro que ayuda a estabilizar el cuero cabelludo
  • Lavar el cabello con agua tibia y realizar suaves masajes circulares con la puntas de los dedos
  • Si el cabello tiende a secarse, es conveniente aplicar un tratamiento nutritivo una vez por semana (preferentemente natural). Puede utilizarse aceite de oliva, con miel y huevo o palta, que ayudan a humectar el cabello
  • En cabellos que tienden a secarse no es conveniente abusar ni del secador ni de la planchita
  • No se recomienda usar tintas, especialmente durante el primer trimestre. Tampoco utilizar productos químicos que cubran todo tu cuero cabelludo (incluyendo alisados y permanentes)
  • Lo más importante durante esta etapa, es que la futura mamá se sienta bien consigo misma. Si el no poder aplicarse tinturas la va a hacer sentir incomoda, es preferible que se aplique alguna que sea suave. Puede optar por las que son en base a extractos vegetales. El Henna es una buena opción, que va desapareciendo con los sucesivos lavados
  • No se recomienda, el uso de colorantes con amoníaco u oxidante. Pero en la actualidad, la mayoría de las tintas conocidas, tienen dosis muy pequeñas de amoníaco, que han demostrado una absorción casi nula del mismo a través del cuero cabelludo
  • Las decoloraciones y permanentes, no se aconsejan ya que pueden producir reacciones alérgicas en el cuero cabelludo. Sin embargo, no hay estudios que manifiesten la existencia de algún tipo de riesgo para el bebé

Cambios en la piel durante el embarazo

  • A causa del aumento de estrógenos es posible que a algunas mujeres, le aparezcan verrugas que, en general, desaparecen luego del parto
  • Los cambios hormonales propios del embarazo producen una mayor irrigación de a sangre y más hidratación a la piel, pero algunas zonas del cuerpo pueden verse afectadas en esta etapa con celulitis y estrías
  • A algunas mujeres suelen aparecerles manchas en la cara denominadas cloasma o melasma, producto también de los cambios hormonales que se intensifican si la piel es expuesta al sol
  • Las mujeres que tienen piel grasa y con acne, generalmente, se ven muy desfavorecidas durante el embarazo, ya que por los desequilibrios hormonales de esta etapa estos problemas se intensifican

Algunas recomendaciones para cuidar la piel en el embarazo

  • Hidratar muy bien la piel de todo el cuerpo
  • Utilizar un protector solar con filtro UVA y UVB alto (mayor a 30) en todo el cuerpo si es verano y en la cara el resto del año, para evitar las manchas de la piel (cloasma o melasma)
  • Comenzar a utilizar cremas para las estrías (se producen cuando se rompen las fibras elásticas de la piel y no tienen solución salvo la prevención), aproximadamente, a los tres meses del embarazo.
  • Los baños de inmersión son una buena opción para relajar el cuerpo y para hidratar la piel con algunos aceites esenciales que también son muy útiles para masajear el cuerpo luego del baño como por ejemplo: Aceite de almendras, lanolina, entre oros
  • Descansar lo necesario, ya que el cansancio se hace muy visible a través de la piel, más aún cuando la mujer está embarazada y se encuentra más cansada y somnolienta que de costumbre
  • Evitar durante el embarazo la toxina botulínica, las cremas o medicamentos para la piel la irriten o que contengan vitamina A, antibiótico, ácido glicólico o retinol
  • No utilizar mascarillas con ácido salicílico, no someterse a mesoterapia y evitar la presoterapia

Lo fundamental en el embarazo es ser un poco más precavida con los productos que se utilizan tanto para la piel como para el cabello, pero no dejar de cuidarse y embellecerse, ya que es muy importante que el autoestima de la mujer esté alta en este período.

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